我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。
Max豆蔻精油简介。
中国古代诗人对于豆蔻的吟咏颇多,因为豆蔻春花成穗,含卷于叶,称含胎花,以喻少女。如杜牧《赠别》：娉娉袅袅十三余,豆蔻梢头二月初。而贾宝玉才据此在蘅芜苑提写了“吟成豆蔻才犹艳,睡足荼蘪梦亦香”的对额。人类使用豆蔻的历史超过了年,豆蔻与生姜同属,对于呼吸道、胃肠道、眼部都有帮助。采收豆蔻是非常辛苦的工作,CPTG等级的豆蔻精油不是用花得来,而是用种子。豆蔻的种子采收后要用柴火先干燥,每个豆荚中含有30至35个籽,在豆蔻开花后天采收的种子经过水蒸气蒸馏法得到的豆蔻精油是全球最好的。在中国、中南半岛、印度半岛、阿拉伯半岛北部、马达加斯加和非洲东海岸都有豆蔻,但是CPTG等级要求精油中成分一定要平均,因此CPTG等级的豆蔻产地为危地马拉。其中桉叶素的含量为30％,乙酸松香酯含量为40至50％。桉叶素对于人体的呼吸道很有帮助,可以有效缓解气喘等问题,新的顺畅呼吸复方中就含有豆蔻。乙酸松香酯有帮助消化的功能,可以对抗胃肠道痉挛、肠躁症、消化不良、消化道溃疡等很多问题。豆蔻精油主要作用于人体的呼吸和消化系统,可以熏香、涂抹、内服,豆蔻精油也可以当做烹调香料使用。
Max每日一油（单方第三季）：豆蔻精油。
产地：危地马拉
萃取方法：种子干燥后蒸馏
主要成分：桉叶素30％,乙酸松香酯40-50％
使用方法：薰香、涂抹、内服
涂抹等级：N,不用稀释
作用人体系统：呼吸系统、消化系统
特性：帮助消化、呼吸道调节
缓解问题：气喘、胃肠道痉挛、肠躁症、消化不良、消化道溃疡
注意事项：6岁以下儿童不宜口服
适合调和：暂无推荐
顺口溜：
豆蔻精油用途大,针对呼吸和消化。
胸闷气喘不可少,胃肠溃疡需要它。
精油侠Max
dōTERRA官方介绍：Cardamom豆蔻CPTG:CertifiedPureTherapeuticGrade?专业纯正调理级认证?
用法：A熏香，T涂抹，I内服
N不用稀释涂抹
植物部位：种子
萃取方法：蒸馏
芳香描述：辛辣，果香浓郁，温暖感，香脂
主要化学成分：乙酸松油脂，1，8-桉叶素，芳樟醇
主要功效：
?减轻消化不良及维持理想的消化道平衡
?促进洁净的呼吸及呼吸系统健康
?舒缓胃部不适并提振心情
?当成烹饪及烘焙香料
产品介绍：
豆蔻与生姜的品种很类似，是历史悠久的烹饪香料。在很多方面对于消化系统有益。豆蔻常用来帮助减少消化不良和恶心，舒缓胃部不适，并促进消化。其独特的香味能减轻晕车，同时提振正面的情绪。由于豆蔻具有非常高的1，8-桉叶素含量，具有促进清新呼吸及帮助健康的呼吸系统，对呼吸系统有深刻影响。原产于东南亚，豆蔻被添加在传统的印度甜点和茶，增添它清凉，薄荷的香气和风味。多特瑞的豆蔻精油是从瓜地马拉种植的植物中萃取，采用了严格的CPTG?检测标准。透过合作，负责任的采购安排，我们能够对当地合作伙伴的生活产生显著的影响，确保这些农业社区享受更好的生活。
用法：
1.食用作为日常保健养生的一部分，以支持健康的肠道功能。
2.熏香或局部使用，以促进洁净的呼吸。
3.添加到面包，冰砂，肉类及沙拉，以提高食物的风味并帮助消化。
4.熏香或嗅吸，以减轻恶心或晕车的感觉。
使用指南：
熏香：滴3－4滴在精油熏香机中。
内服：滴1-2滴在毫升液体中。
涂抹：1－2滴涂在需要的皮肤上。敏感肌肤需要用多特瑞分馏椰子油稀释。
注意事项：
可能引起皮肤过敏。避免小孩拿到。怀孕期，哺乳期，或在医生看护下的人请问询你的医生后再使用。不要接触眼睛，内耳和敏感部位。
dōTERRA植物的故事~小豆蔻植物的故事：小豆蔻Citrusbergamia
科别：姜科
香味描述：辛辣，果香浓郁、温暖感、香脂
萃取部位：种子
豆蔻与生姜品种很相似，是历史悠久的烹饪香料，在很多方面对于消化系统有益。原产于东南亚，豆蔻被添加在传统的印度甜点和茶中，增添风味。豆蔻常用来帮助减少消化不良和恶心，舒缓胃部不适，并促进消化。其独特的香味能减轻晕车，同时提振正面的情绪。由于豆蔻具有非常高的1,8-桉叶素含量，具有促进清新呼吸机帮助健康的呼吸系统对呼吸系统有深刻影响。
主要特色:
◆减轻消化不良及维持消化道平衡
◆促进并帮助呼吸及呼吸系统
◆常作为烹饪及烘焙香料
实际应用举例：烹饪：添加到面包、肉类及沙拉，提高食物风味并帮助消化。
减轻晕车：滴1-2滴精油在您的手中，揉搓后嗅吸，可减轻晕车感。
豆蔻的故事
豆蔻在烹饪界被称为“香料女王”，虽然该植物在全世界的几个地区流行，它是危地马拉最大的出口产品之一，劳动密集型收获过程使其成为世界上最昂贵的香料之一。虽然豆蔻是一种美味、独特的香料，但是来自豆蔻种子的精油却具有远超出厨房的用途。有平静和舒缓的性质，豆蔻精油可以帮助缓解消化，促进清醒呼吸的感觉，减轻胃不适，等等。
帮助消化：小豆蔻的成分使其具有镇静的效果，因此，通常被用来帮助消化。
香薰：小豆蔻的香气可以帮助镇定和舒缓。通过香薰使用时，有助于促进清晰头脑的感觉，提供总体舒缓和镇静的感觉。特别是在冬天的时候，这种香辣和温暖的香气让你感觉特别有安全感。
烹饪：新鲜磨碎的小豆蔻种子广泛用于烹饪世界，是真正的“香料的女王”。由于其温暖，辛辣的香气和风味，常在咖喱、面包，冰沙，肉类和沙拉等食物中添加小豆蔻，以丰富食物的味道和帮助消化。
与其他香料组合使用：可以考虑与肉桂、生姜、雪松、檀香、甜茴香、广藿香精油、依兰依兰、或柑橘类精油结合使用，来调和您喜欢的味道。
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