我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方，且仅限CPTG等级的精油。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法，仅供大家参考。
小豆蔻
在烹饪界被称为“香料女王”，它是危地马拉主要的出口产品之一，是一种非常昂贵的香料。
由于其温暖、辛辣的香气和风味，新鲜磨碎的小豆蔻种子广泛用于烹饪世界，常在咖喱、面包、冰沙、肉类和沙拉等食物中添加小豆蔻，以丰富食物的味道和帮助消化。
虽然豆蔻是一种美味、独特的香料，但是来自豆蔻种子的精油却具有远超出烹饪的用途。有平静和舒缓的性质，豆蔻精油可以帮助缓解消化，促进清新的呼吸，减轻胃部不适等等。
特别是在冬天的时候，这种香辣和温暖的香气让人感觉到沉稳的安全感。
小豆蔻的用法与作用1清新呼吸
用法：滴小豆蔻和滴迷迭香调和椰子油使用。
作用：加强呼吸道功能，帮助呼吸洁净清爽。
增添风味
用法：1滴小豆蔻加入咖啡或红茶中。
作用：为饮品增添风味。
3消化不良
用法：滴小豆蔻和滴薄荷调和椰子油使用。
作用：有助于缓解由神经紧张所引起的消化问题，缓解胀气、舒缓反胃的感觉。
4去除口味
用法：饭后在水杯中滴入1滴小豆蔻漱口。
作用：能帮助去除口气，经常使用可保持口腔清洁。
寻香生活精彩活动回顾
精油生活多特瑞天然净化首购套装介绍精油课堂
莱姆精油，你了解多少呢？精油生活
秋季如何用芳香疗法养肺植物精油，更安全的“抗生素”精油生活
头晕头痛问题，如何用油？dōTERRA家庭医生10种精油功能介绍及使用秘籍预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇