静脉曲张也就是我们平常说的“老烂腿”、“蚯蚓腿”，表现为下肢大隐静脉蚯蚓状的突起，虽然对病人没有生命危险，但会降低患者的生活质量。
除此之外，血液长期在下肢的滞留可能会造成患者皮肤的营养性改变，早期可能会有皮肤瘙痒、腿部胀痛等症状出现，后期会出现皮肤色素沉着，严重者甚至会出现溃疡，大出血。医院普外一科副主任医师张剑提醒大家，静脉曲张一定要早期治疗。
专家简介张剑，博士，医院普外一科副主任医师，兼任中国医疗保健国际交流促进会血管外科分会颈动脉学组委员、云南省医师协会《腔内血管学专业委员会》第一届委员会委员。擅长于主动脉夹层、腹主动脉瘤、颈动脉狭窄、深静脉血栓、静脉曲张等血管外科疾病的治疗，从事专业工作15年，或云南省多项科技进步奖，发辫专业论文10余篇。
出诊时间：周一、周五上午
静脉曲张的预防和日常护理
高发人群应穿着弹力袜，预防静脉曲张
外科医生、教师、交警等长时间站立的人群为静脉曲张高发人群，建议这类人群在工作状态下穿着弹力袜，预防静脉曲张。
注意保暖、防寒
下肢血流淤滞，静脉回流障碍。秋后天气凉爽，患肢受寒后可引起血管收缩或痉挛，容易加重病情，所以当下做好防寒保暖工作是静脉曲张患者的重中之重。
饮食禁忌
在饮食上忌食辛辣刺激的食品，如：葱、蒜、辣椒等。多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。另外，他提醒说，抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，因此有静脉曲张的病人应尽量戒烟。
多运动，抬高腿
平时要多做小腿蹬腿动作或蹬夹练习，躺下休息或睡觉时，尽量将腿抬高一段时间，利于下肢静脉回流，同时可作腿部按摩，但及忌行腿部搓捏动作。
用热水洗脚，忌用冷水
每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。
站立时，双脚轮换休息
站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。
针对静脉曲张，目前有两种主流治疗方式，一是静脉高位结扎剥脱+硬化剂注射术，二是静脉射频消融术+硬化剂注射术。目前省一院普外一科率先在西南三省引进静脉曲张射频治疗仪，技术处于领先地位。
省一院普外一科开展的硬化疗法是一种微创治疗，医生通过细针向静脉内注射硬化剂，促使血管转化为纤维条索并被人体吸收，相当于化学切除。一般一次或多次治疗就能获得最佳效果。具有安全性好，满足美容需求，治疗过程痛苦小，整体治疗费用低等特点。
硬化疗法术后注意事项
建议在硬化疗法结束后穿着弹力袜或使用压力绷带，然后在治疗区域内步行20-30分钟，根据治疗情况维持数周穿着2级医用弹力袜。
避免久坐（长时间坐车，坐飞机）以及日光照射，尤其应避免日光浴，热浴或桑拿。
不进行剧烈运动。一般来说1-2次治疗就能达到最佳治疗效果。
严格遵从医嘱是保证疗效的最佳手段之一，术后二周、4周，3个月分别进行门诊随访。
射频消融的优点
门诊手术采用局部麻醉即可，通常术后甚至当天就能正常活动。腿部肿胀较传统手术有明显改善。同时局麻手术无需禁食，大幅提升高了病人在术前、术中、术后的舒适度，而且不需要卧床，术后1-2天即可出院。
审核：*苏
采编：戚文娅
图片/视频：省一院普外一科
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