很多心血管疾病患者都出现了不同程度的不适症状，特别是中老年人群更加明显。
寒冷的冬季，我们该如何打好“护心保卫战”？
哪些猝发疾病的“魔*时间”需要警惕？
有哪些高危因素必须预防呢？
一旦发生心血管意外，我们应该怎么做？
……
为什么心脏病患者会怕冷？心脏病患者本身体质就比较虚弱，机体代谢慢导致产热减少，因此体温偏低，会有怕冷的感觉。心脏病的患者，由于心功能差，无法为机体提供充足的血液，导致机体循环功能差，因此也会导致怕冷。最重要的就是在生活当中，控制好危险因素，按时服用药物，在天气寒冷的时候注意保暖，这样是非常有利于长期身体健康。为什么冬季心血管疾病如此高发？冬季气温下降可以引起人体交感神经过度兴奋，造成血管收缩，血压升高，引起高血压并发症的发生，甚至诱发高血压危象，如致命疾病——主动脉夹层的发病。
冬季活动少，喝水少，饮食油腻性增加，导致血液黏稠度增加，诱发血管堵塞，导致冠心病甚至心梗的发生。
冬季人体受凉容易感冒，会间接加重原有心血管病的恶化。
人体凶险的定时炸弹——主动脉夹层主动脉夹层，犹如人体血管内的“定时炸弹”，一旦“引爆”，后果不堪设想。
简单来说，这个过程可以理解为：血管撕裂出血。它也是高血压重症的一种极端表现。心脏的正常跳动为每分钟60-次，主动脉夹层犹如一个“拳击手”，每分钟向血管壁进行“击打”，在主动脉血流的高压冲击下，内膜沿着血管走向向上或者向下撕裂，一旦破裂就会像决堤的洪水，危及生命。
主动脉夹层由高血压所致者占70%～80%，高血压使动脉血管壁长期处于高压状态，容易导致夹层形成。
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心血管的魔*时间上午6-10点被喻为心血管病的“魔*时间”，60%—70%以上的心源性猝死都发生在这个时间段。
人在夜间睡眠时，身体各系统处于半休眠状态，等到早上刚醒来，心跳频率从慢到快，血管收缩，凝血物质增加，容易出现血栓。而醒后猛起身，特别容易诱发心脑血管病。
正确做法应该是：冬天睡醒后，先在床上静躺一会儿，然后坐起来伸伸懒腰，活动活动一下胳膊，使关节充分舒展，再缓慢下床。
作者：医院心血管内科一病区张璐璐
部分资料来源于网络
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